ЗОЖ

Мелкая моторика улучшает мозговую деятельность и помогает заботиться о себе в пожилом возрасте. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева….

Чтобы улушить работу пищеварительной системы, следует убрать из рациона несколько продуктов. Коварство их в том, что они незаметно вызывают серьезные проблемы с кишечником….

Каждый из нас мечтает о здоровом пищеварении, о легкой и свободной жизни без неприятных ощущений. Однако, зачастую мы сами невольно подрываем здоровье своей пищеварительной системы, не задумываясь о последствиях….

Нам всем хочется жить как можно дольше, ведь вокруг так много интересного. А это значит, что о здоровье нужно заботиться постоянно.

Кунжутная халва, богатая кальцием, поможет укрепить кости человека и его сердце, заявил остеопат Владимир Животов, слова которого приводит «Доктор Питер»….

Снижение массы тела способно повлиять на артериальное давление в лучшую сторону: при потере 10 килограммов веса давление снижается на 5–20 мм рт. ст., рассказал врач-кардиолог Тамаз Гаглошвили….

Несмотря на преимущества, связанные с использованием сахарозаменителей, существует ряд научных исследований, указывающих на их возможный негативный эффект на здоровье….

Лишний вес повышает риск возникновения хронических проблем со здоровьем: высокого кровяного давления, диабета, болезней сердца, инсульта и рака….

Стрессы, смена графика и перелеты нарушают режим сна и ведут к усталости и переутомлению, предупредила врач-сомнолог, невролог Елена Царева. Способ восстановить сон она назвала в беседе с «Вечерней Москвой»….

Поддержание крепкого иммунитета важно для общего благополучия. Определённую роль в этом играет и образ жизни человека. При ослабленной иммунной системе организм становится более восприимчивым к инфекциям и болезням….

Ученые из Университета штата Монтана раскрыли темную сторону недостатка сна.

Врач призвала не заставлять себя мыться под холодным душем.

Спиртные напитки способны вызывать определенный вид рака.

Елена Малышева назвала три категории граждан, которым лучше отказаться от спиртного.

Чтобы не нарушать работу мозга, необходимо не только питаться полезными продуктами, но и исключить те, которые считаются для него вредителями….

Врач-терапевт группы компаний BestDoctor Вероника Лисицкая предупредила, что с началом отопительного сезона в помещениях воздух становится более сухим, из-за чего в дыхательные пути человека может попасть больше вирусов….

Шампанское не стоит употреблять беременным женщинам, людям с болезнями желудочно-кишечного тракта и некоторым другим категориям граждан….

Холодец и заливное содержат коллаген, который помогает пищеварительной системе, а также укрепляет суставы и кости, улучшает волосы, ногти и поддерживает иммунитет….

Поцелуи полезны для здоровья зубов и полости рта, заявила стоматолог-терапевт сети стоматологий «Дантистофф» Валентина Генейко.

На рождественских ярмарках продают всевозможные сладости и ароматные блюда.