Техники быстрого восстановления после долгого перелета
Долгие перелеты могут выматывать физически и эмоционально, сбивать с режима и нарушать ритмы сна.
28 января, 2026
- Храмцов готов проводить открытые тренировки при допуске на турниры с флагом
- Вильфанд: в Краснодарском крае и на Ставрополье ожидаются сильные осадки
- Тело погибшего в Турции пловца Свечникова отправят в Россию 24 января
- Казахстан отправит на зимнюю Олимпиаду около 40 спортсменов. Много надежд на конькобежцев